Refluxo e queimação no tratamento com GLP-1: o que costuma ajudar

Por que acontece

Os medicamentos da classe GLP-1 agem no apetite e também retardam o esvaziamento do estômago. A comida fica mais tempo ali. Isso ajuda na saciedade, e é a mesma origem do refluxo, do enjoo e da sensação de estômago cheio.

Como o enjoo, os efeitos no estômago se concentram no começo do tratamento e nos dias e semanas depois de cada subida de dose, e costumam diminuir com o tempo.

O que costuma ajudar

A maior parte do alívio vem do tamanho e do horário das refeições.

• Faça refeições menores, coma devagar e pare no primeiro sinal de saciedade.
• Jante mais cedo e mais leve.
• Não se deite nas 2 a 3 horas depois de comer, e eleve a cabeceira da cama.
• À noite, evite fritura, gordura, café, álcool, chocolate, menta e comida apimentada.
• Evite bebida com gás a qualquer hora.
• Beba água em goles ao longo do dia, e pouco volume junto com a refeição.
• Use roupa folgada na cintura.

Quando a queimação vem com enjoo ou estufamento

Nesses dias, valem as mesmas trocas, com mais cuidado: comida menos gordurosa, menos doce e menos condimentada, e água sem gás, em goles, entre as refeições. Bebida com gás e álcool ficam de fora.

O álcool pesa duas vezes

Além de desidratar, o álcool pode piorar o refluxo e o enjoo. Nos dias de mais queimação, ele é dos primeiros a sair.

E o remédio para azia

Remédio para azia, inclusive de farmácia, é conversa com quem acompanha você. Enquanto isso, as medidas acima valem. Se a queimação se repete, anote em que dias ela aparece e leve para a consulta: ajustar a dose ou o ritmo em que ela sobe é decisão de quem prescreve.

Nem toda dor no peito é refluxo

Por isso a dor no peito não entra na lista do que se cuida em casa, mesmo em quem já tem refluxo. Ela pede atendimento, e, se vier com falta de ar, coração acelerado ou desmaio, atendimento de urgência.