Morphi Intelligence
Pregunta lo que quieras, en el momento en que surja. Responde a partir de lo que viviste en el tratamiento.
¿Por qué sentí más hambre hoy?
Hoy es el día 5 después de tu dosis. Es cuando el efecto empieza a ceder y el hambre vuelve de a poco. Es lo esperado.
¿Y qué hago?
Proteína en el desayuno y agua a lo largo del día suelen ayudar en esta fase. ¿Quieres ideas con lo que ya comes?
¡Sí!
Huevos revueltos con queso fresco, yogur natural con avena o tortillas de maíz con pollo. Las tres caben en tu meta de hoy.
Cruza lo que registras y te muestra lo que se repite en tu rutina. Así es más fácil saber dónde ajustar.
Hidratación
De lunes a viernes, el promedio es de 8 vasos por día. El sábado y el domingo, 5.
Hidratación y náuseas
En una escala de 1 a 5, las náuseas quedan en 2 los días bien hidratados, y en 3 los demás.
Ciclo de la dosis
Aparecen más en los dos primeros días después de la dosis, y casi desaparecen antes de la siguiente.
En pocas líneas: cómo fue, qué se repitió y algo pequeño para probar. Llega a la aplicación sin que lo pidas.
Resumen de la semana
Lunes, 12 de octubre
Buenos días, Mariana.
Cómo fue
Registraste seis de los siete días y alcanzaste la proteína en cuatro. El hambre subió el día 5, como suele pasar en esta fase del ciclo.
Un descubrimiento
Los días en que te hidrataste bien, las náuseas fueron menores.
Para probar esta semana
Dejar una botella de agua a la vista el domingo, que es cuando tu hidratación suele bajar.
Puede equivocarse y no reemplaza a quien te atiende. Dosis y medicamento, siempre con tu equipo.