Stitichezza in terapia con GLP-1: cosa di solito aiuta

Perché succede

I farmaci della classe GLP-1, come la semaglutide (Ozempic, Wegovy, Rybelsus) e la tirzepatide (Mounjaro), rendono la digestione più lenta: lo stomaco si svuota più lentamente, e il cibo resta più a lungo lungo il percorso.

Con meno appetito, i pasti si riducono, e con meno cibo passano meno fibre e resta poco da spingere per l’intestino. Spesso cala anche l’acqua della giornata, e qui si fa sentire.

Cosa di solito aiuta

Sono misure semplici, e funzionano meglio insieme:

• Acqua lungo la giornata, a piccoli sorsi, e non grandi quantità tutte insieme.
• Fibre aumentate poco alla volta, sempre insieme ai liquidi: frutta, verdura, avena, fagioli e altri legumi e cereali. Se la nausea è forte, aspetta che migliori prima di aumentarle.
• Movimento: una camminata al giorno aiuta l’intestino.
• Un orario fisso per andare in bagno, senza trattenere lo stimolo.

Prima di bere di più

Chi ha un’insufficienza cardiaca, una malattia renale (anche in dialisi) o ha ricevuto dal team un limite di liquidi o di sale segue quel limite, e non un obiettivo generico di acqua.

Farmaci per l’intestino

Farmaci per l’intestino, anche da banco, solo su indicazione di chi ti segue. Lo stesso vale per tisane e integratori: alcuni interagiscono con i farmaci o fanno male ai reni o al cuore.

Quando parlarne con il team

Se l’intestino resta fermo per più di qualche giorno, parlane con chi ti segue, senza aspettare la visita. Pancia gonfia con un dolore non forte, quando riesci ancora a emettere gas e non vomiti, chiede questa conversazione il prima possibile. Anche il sangue nelle feci.

Quando l’intestino è lento in più giorni della settimana, anche senza restare fermo per molti giorni di fila, vale la pena dirlo a chi ti segue e nel frattempo insistere con acqua, fibre e camminata.